Estrategias Mentales

Aqui les dejo unos truquitos muy buenos para hacerse la vida más alegre y positova :) basta de martirisarse señores!! vamos a ser FELICEES!! Los AMO!!

ESTRATEGIAS MENTALES

Piensa siempre, de forma positiva. Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro! Para eso, es preciso mucha disciplina mental. No la adquirirás del día para la noche. Así como un "atleta", debes entrenarte mucho.

No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia tí toda la carga negativa de tus propias palabras. La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos.

No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria. Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso... Sé intuitivo! Sintoniza con gente positiva y de alto astral.

No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, evenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez.

Vive el presente. El ansioso vive en el futuro. El rencoroso, vive en el pasado. Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa. Haz que tu día valga la pena... No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad.

Mentalidad positiva! Tu puedes!

El agua purifica. Siempre que puedas anda a la playa, a un río o cascada. En casa, cuando estés, bajo la ducha, con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa está siendo eliminada agua abajo.

Camina descalzo cuando puedas, en tierra de preferencia. En casa, masajea tus pies con una crema después de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia. Agrega un poco de sal para aliviar.

Mantente en contacto con la naturaleza; ten en casa una maceta de plantas por lo menos. Cuídala con cariño. El amor que dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funcioma como relajante natural...

Escucha música que te haga cantar y bailar. Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos, aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal con alegría.

No dejes que la "saudade" te abrume, que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo...

Libérate!!! Siempre que puedas líbrate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un día. Conoce nuevos lugares y nuevas personas. Vive la Vida!!!

Gasta más horas realizando que soñando... Haciendo que planeando... Viviendo que esperando, porque...a pesar que quien casi muere esté vivo, quien casi vive ya murió. El miedo nos aparte de las derrotas... pero también de las victorias!!!!

Te deseo... Un óptimo día... Una excelente semana! Un maravilloso mes! Un año espectacular!! UNA VIDA RELAJADA!!!

¿NO CREES QUE LA COMPLICAMOS DEMASIADO?

Apertura del Chacra del Corazòn ♥

Les dejo un pequeño ejercicio que debemos de poner en practica en estos dìas especialmente para ayudar a abrir nuestro chacra del corazòn, esta muy simple y es de mucha ayuda espero que lo apliquen y veran como todo cambiara para bien. Los AMO!

APERTURA DEL CHACRA DEL CORAZÒN

Cada mañana, alineen sus cuerpos, como prefieran o sòlo con la respiraciòn;

Me dirijo a ustedes para hablar del chacra del corazòn ascendido; en estos dìas experimentaràn un aumento de sus sentimientos, es decir, seràn màs receptivos a sus propias emociones, tanto positivas como negativas, que les permitiràn descernir en sus elecciones. Pero junto a esta gran apertura, no sòlo a los despiertos, sino a muchas personas que despertaran en breve; les ayudarà a comprender cuan cansados estàn de ocultarse a sì mismos, sus sentimientos. Por ello es muy propbable que se produzcan situaciones lìmite, donde, no habrà màs que decir la verdad, la verdad de lo que sienten. Estèn en paz, y comprendan que son sus miedos, los que les ha llevado a esta situaciòn, hablen, razonen, transformen sus realidades.

Estèn en paz,  y comprendan que son sus miedos, lo que les ha llevado a esa situaciòn, hablen, razonen, tranfòrmens sus realidades a estas alturas, ya todos comprenden que sòlo se sostiene aquello que nace del corazòn, aquello, que està alineado con su escencia. Es muy importante que sepan que ustedes han elegido experimentar estos hermosos cambios fìsicos, asì que es normal que sientan una gran fatiga fìsica por ello.

Empieza a ser el momento de que se comprometan con ustedes mismos, a llevar una disciplina energètica, se trata que ustedes, cada mañana, alineen sus cuerpos, como prefieran o sòlo con la respiraciòn; eso les ayudarà a que las sincronìas se den, sino experimentaran como si estuvieran fuera del tiempo.

Y ahora hablemos de su tiempo, en la energìa actual el tiempo empieza a ser flexible y sincrònico, lo que ustedes perciben como tiempo lineal, es sencillamente, una mera ilusiòn, un pacto de su mente, que les permite ordenar cosas, y hechos, ¿Pero les permite comprender lo que almacenan? No exactamente, por ello esta coordenada lineal, serà cada vez màs sutil, y veràn que si han de estar en un lugar en un tiempo concreto para alcanzar una comprensiòn sobre sì mismo, sobre la vida o su entorno, todo lo que tenìan supuestamente que hacer, quedarà, cancelado o se moverà, aunque sean actividades que no dependen de ustedes, por ello; es muy importante que cojan la costumbre, o el hàbito de callaar su mente, con èl: no sè si tengo tiempo... jueguen y comprueben como siempre hay tiempo para màs, una vez se abre el chacra del corazòn.

A que nos referìmos con el chacra del corazòn? En primer lugar a su chacra cardiaco, con uniòn al plexo, al cuello y timo, pero realmente, no es su espacio fìsico lo importante, sino al latido, al latido universal: a su capacidad de vibrar por ustedes mismos, lo que les permitirà materializar, los hechos, las palabras, las cosas. Toda esta en camino, el ùnico obstàculo, son las antiguas creencias. Por ello en este periodo, una de sus subpersonalidades, el "niño interior" es quien cojera, la alegrìa de vivir y la transmitirà al exterior. Es tambièn por ello, que estàn experimentado este tobogàn constante de emociones, pues estàn aprendiendo a sentir despuès de muchos años.

Todos cuantos nos dejan, ascienden directamente, no teman por ellos, algunos de sus seres màs cercanos, han agotado su cuerpo fìsico actual, en su proceso de comprensiòn, por ello necesitan comenzar de nuevo; asì es normal que en este periodo de transito muchas personas, hagan esta transformaciòn en Gaia. Pero sobre todo, es muy importante que respeten ese proceso, que nada ni nadie les aleje de un enfermo, de un ser que se autodestruye, pues las vibraciones y las ondas, no se mezclan jamàs y si no pueden sentir comprensiòn y amor por ese ser; entonces es que algùn antiguo miedo o programaciòn sigue, muy pero que muy arraigado en ustedes, es por eso, que han de empezar a revisarse, y comprender que todos y cada uno de los seres vivos del planeta y universo, son uno independientemente de sus elecciones personales,  pues todas llevan al aprendizaje y a la evoluciòn. Una cosa es que no lo compartan y otra muy distinta, que lo clasifiquen y juzguen. Todos somos uno, en escencia, solo han de comprender eso, y veràn que nada no nadie les puede dañar, pues si ofrecen amor, a un ser que olvido, recibirán amor para con ustedes, independientemente de cual sea su comportamiento habitual.

La clave del corazón es emitir, irradiar y que cuando ustedes pasen por donde sea, las personas sientan esa energía de paz, de confianza, que queda tras su paso. Para ello es importante, terminar de buscar los rincones de la culpa, el remordimiento y el miedo, que cierran automáticamente dicho flujo. Por ello en estos días del 22-9-2011, hasta el día 28 del 9, volverán a ustedes un sinfín de situaciones, de recuerdos, para que comprendan, y no se torturen más repasando una y otra vez esa realidad, suéltenla, comprendan que hicieron lo que sentían oportuno, quizá no fue lo mejor, pero fue lo que supieron hacer, y si una parte de ustedes no se perdona, siempre va a permanecer encerrada en ese eslabón del tiempo, sin ir más allá, produciéndoles, grandes dosis de anciedad, que son un tóxico para el cuerpo físico. Queridos amigos, estamos convencidos que muchas de las cosas aquí narradas, ya llevan tiempo experimentándolas, pero ahora, irá en creciente, intensamente, para que puedan cerrar esos ciclos de dolor y de divisiòn, casi de manera inmediata, si de verdad lo desean, al acto estará cancelado.

Recuerden que muchos seres de los que están a su alrededor en esta vida, son seres con los que entraron en conflicto, en tiempos y dimensiones anteriores, lo que ustedes llaman otras vidas, pero no importa el pasado si no cerrar las diferencias en esta vida, para que puedan completar su ADN y recordar su libre albedrío.

Un abrazo con amor desde el corazón.

El camino de tú vida se abre; cuando caminas hacia tú corazón.

Si quieren saber más sobre este chacra los invito a este blog que me encontre y de donde me robe la imágen :) http://aromaterapiaesestilo.blogspot.com/2009/10/argentinagovar.html

Principio del Vacío- Joseph N. & Gregory C.

Vamos a tirar todo lo viejooooo!! a renovarnos, no vale la pena guardar nada, las cosas, sentimientos y personas llegan, te ayudan y despues tienes que dejarlas ir para que ayuden a alguien más :) LOS AMO!

PRINCIPIO DEL VACÍO

 ¿Tienes el hábito de juntar objetos inútiles, creyendo que un día... (no sabes cuándo) ... Vas a necesitarlos?

¿Tienes el hábito de juntar dinero, sólo para no gastarlo pues piensas que en el futuro podrá hacerte falta?

¿Tienes el hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usas desde hace mucho tiempo?

¿Y dentro tuyo...? ¿Tienes el hábito de guardar broncas, resentimientos, tristezas, miedos y demás?

¡Eso jamás lo hagas! ¡Va contra tu prosperidad!

Es preciso que dejes un espacio, un vacío, para que cosas nuevas lleguen a tu vida.

Es preciso que te deshagas de todo lo inútil que hay en ti y en tu vida, para que la prosperidad llegue.

La fuerza de ese vacío es lo que absorberá y atraerá todo lo que deseas.

Mientras estés, material o emocionalmente, cargando sentimientos viejos o inútiles, no tendrás espacio para nuevas oportunidades.

Los bienes necesitan circular... Limpia los cajones, los armarios, el cuarto de enseres, el garage...

Dona todo aquello que ya no uses...

La actitud de guardar un montón de cosas inútiles solo encadenan tu vida.

No son los objetos guardados los que estancan tu vida...

Si no el significado de la actitud de guardar...

Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de cacrencia...

Se cree que mañana podrá faltar, y que no tendrás manera de cubrir esas necesidades...

Con esa idea, le estás enviando dos mensajes a tu cerebro y a tu vida...

que no confías en el mañana...

y que piensas que lo nuevo y lo mejor No son para ti,

por eso te alegras guardando cosas viejas e inútiles.

Deshazte de lo que ya perdió el color y el brillo...

Deja entrar lo nuevo a tu casa... Y dentro de ti mismo...

Por eso, después de leer esto... No lo guardes...

Hazlo circular... para que la prosperidad y la paz pronto llegue a ti.

Incontables actos de Gratitud...

Hoy es día de agradecer, aunque esto debe ser diempre, pero enseguida les dejo un artículo para que se den cuenta de lo que verdaderamente significa dar gracias de corazón! LOS AMO :) GRACIAS por visitar este espacio que es para ustedes, no saben la alegría que me da saber que puedo ayudarlos con mi granito de arena a ser felices, no se imaginan como se ilumina mi rostro y salta mi corazón de alegría al ver el contador de visitas de tantos países distintos, mil GRACIAS a todos!!! =D

INCONTABLES ACTOS DE GRATITUD...

La gratitud tiene un inmenso poder para alterar nuestra conciencia y reformar nuestro mundo al instante.

La gratitud es un nutriente esencial, un tipo de amminoácido espiritual para el crecimiento humano.

Sentie gratitud a pesar de cualquier experiencia cotidiana, aligera las cargas y hace más llevadera toda circunstancia, aún la menos grata.

Al igual que un sistema inmunológico debilitado, nuestro yo, suele caer en las garras de enfermedades como, la ira, la depresión o la insatisfacción, que nos privan de vitalidad y alegría. Si en todas las ocasiones nos mostramos agradecidos, las negatividades pierden poder y de alguna manera la gratitud nos puede devolver el impulso ascendente que nos inmuniza.

Con el fin de expresar sinceramente gratitud, tenemos que dejar todo lo que estamos pensando y haciendo, y estar totalmente presentes, entrando en contacto profundo con nuestro corazón y el del otro. Desde ese lugar de sinceridad y conexión, la gratitud auténtica lleva CURACIÓN.

VIENDO profundamente por encima de las apariencias superficiales... dejamos la tendencia a ser absorbidos por el drama de nuestra vida y, en cambio, asistimos agradecidamente a la magia y belleza que nos rodean.

"Cuenan de un monasterio que era muy estricto. Después de un voto de silencio, a nadie se le permitía hablar en absoluto. Pero había una excepción a esta regla. Cada diez años, a los monjes se les permitía habla sólo dos palabras. Después de pasar sus primeros diez años en el monasterio, un monje se dirigió al monje superior. "Han pasado diez años", dijo el monje.

"¿Cuáles son las dos palabras que deseas pronunciar?"

"La cama...dura..." dijo el monje.

"Ya veo", respondió el monje superior.

Diez años más tarde, el monje regresó a la oficina del monje a cargo. "Han pasado diez años más", le dijo éste. "¿Cuáles son las dos palabras que deseas proninciar?"

"La comida...apesta..." dijo el monje.

"Ya veo", respondió el monje superior.

Así otros diez años pasaron y el monje, una vez más se reunió cn el monje que le preguntó: "¿Cuáles son sus dos palabras ahora, después de estos diez años?

"Me largo!" dijo el monje.

"Bueno, puedo ver el por qué", respondió el monje anciano. "Todo lo que has hecho todo este tiempo ha sido quejarte".

La gratitud es una actitud de una mente movida e impregnada por el corazón... y es una opción hacia los otros, hacia las cosas, las circunstancias y un reconocimiento de la escencia que compartimos, a tal punto en que podemos hasta convertirnos en el recipiente de esa gratitud.

Por supuesto... esto es lo que pensamos o sentimos acerca de la gratitud... más veces, fallamos por no manifestarla... fallamos al no poder expresar nuestro profundo reconocimiento de la sanidad de la vida. sin manifestación, sin acción, nuestra visión se pierde en la teoría... privados de la conexión que la gratitud crea. Por lo tanto, tenemos que ser practicantes... cada vez que nuestro corazón se expanda... volquemos esa energía en una acción de gratitud.

Si empezamos a hacer esto, en conjunto, diariamente... si empezamos a manifestar nuestra gratitud por las bendiciones que disfrutamos, nos sorprenderemos de los cambios que sucederán... aún a nivel mundial.

Como el hermano Rumi dijo: "Para tomar un proyecto... hazlo a lo grande".

Vamos a tomar el proyecto de transformar nuestro mundo mediante INCONTABLES ACTOS DE GRATITUD.

INFINITAS GRACIAS!!!

LA RAN GRATITUD

(Desde el Corazón de la Madre)

Desde lo más profundo de mi corazón,

al iniciar este nuevo camino,

sólo siento la gratitud más grande, jamás sentida,

por todo lo acaecido y por todo lo que está por acaecer.

Gracias a la Vida y a la creación que lo hace todo posible.

Gracias al Gran Aliento que mueve esta Vida,

a nuestro Gran Padre Creador de este Universo.

Divino Amor es lanzado en esferas desde mi corazón sagrado,

hacia el tuyo. Unidos siempre el uno y el otro,

siendo dos y uno a la vez.

Gracias a todos los reinos que forman este planeta,

quien nos nutre de vida, para gozar de la voluntad del Creador.

Gracoas Gaiatra, Gran Espíritu de esta esfera por tu sabiduría,

siendo dulce y lleno de paz el regazo que nos das.

Gracias al alma de este nuestro hogar por sus anhelos,

cuidados y sacrificios sin fin, por todos nosotros.

Gracias Cristo que nos preparas el camino para que todos

gocemos al sentir la Plenitud del Amor Puro del Creador

en nuestros corazones.

Gracias a todos los Seres de Luz y Amor que sirven al Plan Divino

de todos los Universos, por su apoyo y dedicación a todos nosotros.

Desde mi corazón henchido, lanzó pétalos de Amor

a Toda Luz y a Toda Vida.

En esta mi Gran Gratitud.

Una Oración de Ma Carmen Millán

Aqui les dejo más sobre la GRATITUD:  http://www.tartessos.info/html3/gran_gratitud.htm