Cómo cambio lo que no me gusta de mi vida?

Bueno aquí les dejo esta presentación hermosaaa!! son unosconsejos para ser mejores y para amarnos y hacernos felices... aunque puede sonar algo egoista es importante saber amarnos y hacernos felices a nosotros mismos para poder hacerlo con los demás. LOS AMO!! ojalá que les guste!

Cómo cambio lo que no me gusta de mi vida?

-Perdona siempre

          -Agradece todo

                     -Vive el aquí y el ahora

                                 -Ama con toda tu alma  

Para empezar tienes que tener una voluntad firme. Empieza por hacerte responsable de tus acciones, lo que te quiero decir es que dejes de culpar al mundo por tus fracasos.

Aprende a ser coherente con lo que piensas, hablas y haces: parte del hecho de que fracases cuando te propones cambiar algo en ti, esta en la poca confianza y credibilidad que te tienes.

Puedes empezar por hacer este ejercicio: haz una corta lista de actividades simples personales que quieras hacer en el día, por ejemplo: llamar a alguien para saludar, ir al odontólogo, ordenar tu escritorio, etc., se que alguna vez lo has intentado y al finalizar el día te acordaste que no hiciste nada de eso, contestando simplemente ah! lo haré mañana, pero mañana tampoco lo haces, entonces lo olvidas.

Y así te vas pasando la vida, prometiéndote actos diarios, que no haces, y terminas perdiendo la fe en ti mismo. Entonces comienza por cumplir cosas para ti, y felicitate por ello.

He escuchadoinfinidad de veces a personas decir, esque no tengo tiempo para mi!!... he estado muy ocupado en esto y aquello!! 

Por Dios, entonces como quieres mejorar cosas en tu vida, si no te ocupas de ello!!!!

Como ya tienes claro que eres el único que puede hacer cambios en tu vida, entonces comienza a trabajar cambiando tus pensamientos, noevitando que los negativos lleguen a tu mente porque esto es imposible de evitar, pero si evitando que éstos se queden en ella, que echen raíces; una vez aprendas a detectar que estas pensando negativamente (eso se hace cuando comienzas a sentir angustia, miedo, enojo, desasosiego, tristeza, etc., en fin emociones desarmonizadas) inmediatamente asocias ese pensamiento con otro positivo, feliz, fácil de obtener.

Te pido que no lo creas porque lo digo yo, quiero que lo creas porque lo descubriste por ti mismo, a mi me funciona, pero es necesario ser constante.

Descubre que tienes el poder de cambiar cosas en tu vida, cambiando tus paradigmas o esquemas mentales, juega con tu mente, no la obligues porque se te vuelve una batalla interior y te cansas, ensaya repitiendo frases que te gusten y que sean creibles para ti. Existe un ejercicio que le vi hacer a un terapeuta en televisión, y es que asocies el pensamiento y la visualización con un tocamiento físico; me explico: con el dedo índice y eldedo del corazón, haces unps toques en alguna parte del cuerpo, donde quieras, pero siempre en la misma parte y la misma cantidad de veces; él explicaba que con esa asociación el cerebro se reprogramaba con el nuevo comportamiento.

Otro ejercicio: por ejemplo: yo soy un ganador, yo soy un vencedor, yo soy un ser maravilloso... yo soy amado, yo merezco amar y ser amado, etc. El truco está en que lo harás imaginándote que lo repites en diferentes estados de ánimo, como si estuvieras presentando una comedia, esto engaña al cerebro y lo desconcierta, pero con tu juego cotidiano vas introduciéndole a tu mente nueva y positiva información.NO ME CREAS, COMPRUEBALO, pero eso sí, es efectivo si eres constante.

Dedicale tiempo a tu niño interior, es delicioso jugar con él, a cuál niño interior?, pues tengo el gusto de presentártelo, está dento de ti pero lo dejaste olvidado para dedicarte a poseer cosas terrenales, que son necesarias, pero son temporales.

Cada mañana sonríe para ti, porque para ti es que hay un nuevo día, tu existencia no la puede vivir nadie más que tu, ni tu puedes vivir la existencia de otro ser humano, ni siquiera la de tus propios hijos, entonces por qué derrocharla entregándole a otro la felicidad que por derecho propio te pertenece??

Descubre qué cosas te llenan el espíritu de verdadera emoción y vuéñvelas un hermoso hábito, regálate cada segundo de tu vida momentos de plenitud, en una sonrisa, una canción, un respirar, un agradecimiento, EN LO QUE QUIERAS, PERO HAZLO!!.

La constancia es la clave en todo esto. Persistir, Insistir y Resistir.

Cuando adquieras esa fe en ti, entonces enseña a otos a lograrlo.

Siembra amor y esperanza donde quiera que estés, sin importar si te lo agradecen.